Csoportos Edzések – Órarend Szerint – Óbuda/Budapest

2026.09.01. Hétfőtől indul csoportos órarendünk Óbudán!

ÓRALÁTOGATÁSI REND

  • A versenyzőkön kivűl mindenkinek be kell jelentkezni az órára a MotiBro-n keresztül.
  • Legkésőbb még az óra megkezdése előtt egy órával is be és ki lehet jelentkezni.
  • Előfordulhat, hogy akkor is részt tudsz venni az órán, ha nem jelentkezel be és úgy érkezel a helyszínre, de csak abban az esetben, ha az óra még nem telített.
  • Szeptember végéig a meg nem jelent órák miatt nem vonunk le a bérleteketből alkalmat! Azt követően már levonásra kerülnek.

Csatlakozás folyamatosan, de egyeztetés szerint

A csoportokba folyamatosan lehet csatlakozni egyeztetés szerint.

A kezdő csoport esetén előképzettség nélkül is lehet jönni!

Hetente lehet 1x is órákra járni!

MAGÁNÓRÁK EGYEZTETÉS SZERINT! További infó: https://webshop.alehopp.hu/maganorak-felkeszitesek

Öltözék: hosszú, lábfej nélküli, bokáig érő, rugalmas, szűk nadrág valamint szűk, hónaljat is takaró, betűrhető póló vagy dressz. Részletek: Házirend / Biztonság / Öltözék

Órarend

Csoportos Órák – Óratípusok Szerint

ALE kombinált óra

ALE = Akrobatika + Légtorna Alapozó + Egyensúlyozás

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni egyeztetés szerint. Hetente lehet 1x is órákra járni!

  • Mini  (4-7 éveseknek, ovisok)
    • Péntek 17.00 – 17.50
    • Csatlakozási szint: Előképzettség nem szükséges
    • Alapcélok: 
      • mozgáskoordinációs torna gyakorlatok cirkuszi és sport eszközökkel
      • ismerkedés a légtornával
      • egyensúlyozás fejlesztése
  • ALE Kezdő/Középhaladó (8-14 éveseknek, iskolások)
    • Hétfő és Szerda 16.30 – 17.30
    • Péntek 16.00 – 17.00
    • Csatlakozási szint: Előképzettség nem szükséges
    • Alapcélok: 
      • akrobatikus gyakorlatok cirkuszi és sport eszközökkel: cigánykerék, fejállás, kézállásba lendülés, bukfencek, tigrisbukfenc
      • légtorna alapok tissuen, karikán és egyéb eszközökön
      • egyensúly fejlesztése

Az új tanév árai :„Óra díjak” címszó alatt lejebb találhatóak.

Légtorna órák

A Kezdő és Alapozó Légtorna az ALE Kombinált órában található meg !!!

  • Légtorna Kezdő szint az ALE kombinált órákban lehetséges!
  • Középhaladó / Haladó ((Meghívásos, Szintfelmérő szükséges))
    • Hétfő 17.30 – 19.00
    • Szerda 17.30 – 19.00
  • Légtorna Versenyző (Zárt csoport):
    • Egyeztetés szerint

Az új tanév árai a „Óra díjak” lejjebb található meg.

Akrobatika órák

 Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni egyeztetés szerint. Hetente lehet 1x is órákra járni!

  • Akrobatika Kezdő szint az ALE kombinált órákban lehetséges!
  • Akrobatika Középhaladó/Haladó :
    • Hétfő, Szerda 17.30 – 19.00
    • Csatlakozási szint: Előzetes egyeztetés szükséges!
    • Hetente lehet 1x is órákra járni!

Csatlakozási szintek és alapcélok:

  • Középhaladói csatlakozási szint: Előre és hátra bukfenc, tigris bukfenc, cigánykerék
  • Középhaladói alapcélok: Rávezetők és előkészítő gyakorlatok flikkre, arábelre, előre/hátra/ oldal szaltókra 
  • Haladó csatlakozási szint: Akro középhaladó rávezetők, SEGÍTSÉGGEL flikk, arábel, előre/hátra/ oldal szaltók végrehajtása, technikák finomítása / javítása
  • Haladó alapcélok: ÖNÁLLÓ végrehajtása: flikk, arábel, előre/hátra/ oldal szaltók 

Az új tanév árai a „Óra díjak” lejjebb található meg.

Óra díjak

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni egyeztetés szerint. Hetente lehet 1x is órákra járni!

A 4 alkalmas bérletet  5 héten belül megfelel a HETI 1x jároknak ajánljuk!

A 8 alkalmas bérletet 5 héten belül megfelel a HETI 2x jároknak ajánljuk!